• Produkter til konkurrence og træning!
  • Maxim Keeps you in it!
  • Viljen til sejr!

PROTEIN – FAKTABLAD

27 november 2015

Det kræver masser af hård træning at få større muskler, og hvis man vil have fuld valuta for indsatsen, skal der være styr på bl.a. energiindtagelsen og proteinerne.

Læs mere om protein i vores faktablad

POPULÆRE PRODUKTER

Populære indlæg

Relaterede blogindlæg

Styrketræning Træn hjemme uden redskaber
Træn hjemme uden redskaber: 10 gode øvelser

Du behøver faktisk hverken fitnesscenter eller redskaber for at træne. Ikke engang styrketræning kræver et fitnesskort. Ved kun at bruge kroppen og din egen kropsvægt kan du udføre en lang række øvelser, d...
Styrketræning
Periodisering med styrketræning

En del udholdenhedsatleter prioriter kun styrke i off season og dropper det i resten af sæsonen (ærgeligt, da de vil kunne vinde meget ved styrketræningen) En fornuftig periodisering vil være at dele peri...
Vis flere indlæg fra inspiration