Det kræver masser af hård træning at få større muskler, og hvis man vil have fuld valuta for indsatsen, skal der være styr på bl.a. energiindtagelsen og proteinerne.
Det kræver masser af hård træning at få større muskler, og hvis man vil have fuld valuta for indsatsen, skal der være styr på bl.a. energiindtagelsen og proteinerne.